Mô tả

Bạn có biết rằng,

Bơi lội là một môn thể thao lành mạnh và phù hợp với mọi lứa tuổi bởi nó có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. 

❌ Bơi giúp bạn có hệ xương chắc khỏe và điều trị các bệnh về xương khớp

❌ Bơi lội giúp bạn có một lá phổi và trái tim khỏe mạnh

❌ Bơi lội là phương pháp giảm cân an toàn giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn và quyến rũ.

❌ Bơi lội giúp bạn giải tỏa stress, căng thẳng, ngủ ngon và sâu giấc hơn. 

Hiểu được lợi ích mà bơi lội mang lại, thế nhưng:

❗ Bạn chưa biết bơi ? bạn muốn học bơi để có thể thỏa mãn đam mê tự do bơi lội ?

❗ Bạn đã thử rất nhiều phương pháp, tốn nhiều thời gian, công thức, tiền bạc nhưng lại chưa thành công ?

Nhưng bạn đừng quá lo lắng, 

Khóa học Học Bơi Hai Giờ được biên soạn bởi giảng viên Nguyễn Duy Anh. Khóa học này là công thức đặc biệt được đúc kết từ thực tế giảng dạy của giảng viên. Đã có nhiều học viên được chia sẻ và thành công với công thức này.

Nội dung khóa học

✔️ Nội dung gồm phần dành cho người học và người hỗ trợ

✔️ Thời lượng ước tính 90 phút học lý thuyết

✔️ Thực hành người học tự thực hành với người hỗ trợ theo đúng hướng dẫn để đạt kết quả.

Lợi ích của khóa học

✔️ Giảng viên đã từng tự học bơi và dạy lại cho rất nhiều người. Sau rất nhiều lần giảng dạy thì đã đóng gói lại được thành phương pháp Dạy bơi 2 giờ và giúp cho rất nhiều người có thể bơi được (có testimonial).

✔️ Ý nghĩa của khóa học này là giúp cho thật nhiều người biết bơi cơ bản, vượt qua nỗi sợ nước, có cho mình một kỹ năng sinh tồn quan trọng và có thể thực hiện đam mê bơi lội 1 cách thỏa thích.

Còn chần chừ gì nữa, hãy nhanh tay đăng ký khóa học Học bơi hai giờ có tại Unica.vn để có cơ hội chinh phục bộ môn bơi lội ngay hôm nay bạn nhé !

Bạn sẽ học được gì

Vượt qua nỗi sợ hãi của việc học bơi lội

Biết cách tự tập luyện

Biết cách tự nổi và bơi sau 2 giờ thực hành

Tự tin đi bơi không cần sự hỗ trợ của huấn luyện viên

Yêu cầu

Nội dung khoá học

5 sections

Phần 1: Tổng quan

3 lectures
Bài 1: Giới thiệu khóa học
00:03:51
Bài 2: Cơ bản về bơi lộiHọc thử
00:06:01
Bài 3: Những suy nghĩ sai về bơi lộiHọc thử
00:04:49

Phần 2: Chuẩn bị

3 lectures
Bài 4: Vượt qua tâm lý xấu hổHọc thử
00:03:11
Bài 5: Vượt qua tâm lý sợ nước
00:03:47
Bài 6: Chuẩn bị dụng cụ
00:03:54

Phần 3: Thực hành 10 bước học bơi

10 lectures
Bài 7: Bài thực hành 1 - Khởi động
00:04:08
Bài 8: Bài thực hành 2 - Xuống hồ
00:03:04
Bài 9: Bài thực hành 3 - Bài thư giãn & nghịch nước
00:02:26
Bài 10: Bài thực hành 4 - Mẹo vượt qua nỗi sợ nước
00:03:41
Bài 11: Bài thực hành 5 - Úp mặt
00:02:04
Bài 12: Bài thực hành 6 - Bài tập nín thở dưới nước
00:02:18
Bài 13: Bài thực hành 7 - Tập nổi
00:02:16
Bài 14: Bài thực hành 8 - Tập chân
00:04:32
Bài 15: Bài thực hành 9 - Tập tayHọc thử
00:03:58
Bài 16: Bài thực hành 10 - Tốt nghiệp
00:03:13

Phần 4: Người hỗ trợ

2 lectures
Bài 17: Kiến thức dành cho người hỗ trợ
00:02:54
Bài 18: Kết quả học viên
00:06:11

Phần 5: Phần mở rộng

4 lectures
Bài 19: Phần ôn tập
00:06:39
Bài 20: Câu chuyện của học bơi 2 giờ
00:04:53
Bài 21: Công thức thành công
00:11:01
Bài 22: Xử lý nguy hiểm
00:08:21

Đánh giá của học viên

Chưa có đánh giá
Course Rating
5
0%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%

Bình luận khách hàng

Viết Bình Luận

Bạn đánh giá khoá học này thế nào?

image

Đăng ký get khoá học Udemy - Unica - Gitiho giá chỉ 50k!

Get khoá học giá rẻ ngay trước khi bị fix.