Trang chủ

Kỹ năng mềm

Tập Trung Thần Tốc - Quản Lý Thời Gian Hiệu Quả

Tập Trung Thần Tốc - Quản Lý Thời Gian Hiệu Quả

Loại khoá học: Kỹ năng

Khóa học giúp nắm vững kỹ năng quản lý thời gian tối ưu hóa hiệu suất làm việc đạt được mục tiêu cá nhân và nghề nghiệp

99.000 VND

299.000 VND

Đầy Đủ Bài Giảng

Học Online Tiện Lợi

Kích Hoạt Nhanh 2-5 Phút

Thanh toán tự động

Được phép tải xuống

Mô tả

Khóa học Tập trung thần tốc - Quản lý thời gian hiệu quả nhằm giúp học viên nắm vững kỹ năng quản lý thời gian để tối ưu hóa hiệu suất làm việc và đạt được mục tiêu cá nhân và nghề nghiệp. Trong khóa học này, bạn sẽ học được cách xác định ưu tiên, phân chia công việc, và sử dụng các công cụ và kỹ thuật để tăng cường khả năng tập trung và hiệu quả trong công việc hàng ngày. Đồng thời, khóa học cũng giúp bạn hiểu rõ hơn về cách quản lý stress và duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân.

Hãy đăng kí khóa học ngay hôm nay!

Bạn sẽ học được gì

Làm việc tập trung và đạt được mục tiêu đề ra

Quản lý thời gian một cách hiệu quả hơn để tối ưu hóa hiệu suất làm việc

Cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất, hạn chế việc căng thẳng và áp lực

Tập trung vào những công việc quan trọng, không bị gián đoạn.

Yêu cầu

Nội dung khoá học

6 sections

Phần 1: TẬP TRUNG VÀO TẦM NHÌN VÀ MỤC TIÊU

4 lectures

Bài 1: Giá trị sống

00:02:43

Bài 2: Tầm nhìn rõ ràng

00:03:14

Bài 3: Sức mạnh của mục tiêu

00:09:00

Bài 4: Hãy ghi ra mục tiêu

00:02:35

Phần 2: TẬP TRUNG VÀO NHỮNG NHIỆM VỤ QUAN TRỌNG

5 lectures

Bài 5: Bảng kế hoạch

00:02:28

Bài 6: Lập danh sách những việc cần hoàn thành trong ngày

00:03:37

Bài 7: Nguyên tắc 80/20Học thử

00:02:46

Bài 8: Nguyên tắc số 3

00:01:36

Bài 9: Phân loại nhiệm vụ

00:01:39

Phần 3: TẬP TRUNG ĐỂ TĂNG HIỆU SUẤT

6 lectures

Bài 10: Tập trung - Mỗi lúc làm một việc

00:03:26

Bài 11: Thần chú "Tập trung quay lại làm việc"

00:01:31

Bài 12: Ngủ đủ giấc

00:01:30

Bài 13: Hẹn giờ

00:02:59

Bài 14: Tập trung những việc quan trọng vào khung giờ vàng

00:01:48

Bài 15: Gộp các công việc tương tự

00:01:50

Phần 4: TẬP TRUNG ĐỂ VƯỢT QUA SỰ TRÌ HOÃN

3 lectures

Bài 16: Nghĩ đến hậu quả

00:02:26

Bài 17: Chia nhỏ nhiệm vụ

00:01:42

Bài 18: Hoàn thành hơn hoàn hảo

00:02:20

Phần 5: KIỂM SOÁT NHỮNG YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỰ TẬP TRUNG CỦA BẠN

7 lectures

Bài 19: Lưu lại ý tưởng

00:01:18

Bài 20: Kiểm soát cuộc hẹn bất ngờ

00:03:10

Bài 21: Duy trì thói quen gọn gàng và ngăn nắp

00:03:01

Bài 22: Kiểm soát thiết bị di động

00:01:59

Bài 23: Loại bỏ những vật dụng không cần thiết

00:01:44

Bài 24: Môi trường làm việc ảnh hưởng đến sự tập trung

00:01:57

Bài 25: Xử lý các cuộc gọi

00:01:51

Phần 7: THƯ GIÃN ĐỂ TĂNG CƯỜNG SỰ TẬP TRUNG

8 lectures

Bài 26: Kì nghỉ

00:01:54

Bài 27: Chế độ ăn

00:01:35

Bài 28: Điều chỉnh tư thế

00:01:43

Bài 29: Sống chậm lại

00:01:56

Bài 30: Khoảnh khắc thong dong

00:00:57

Bài 31: Tập thể dục mỗi ngày

00:01:17

Bài 32: Hít thở chậm và sâu bằng hơi bụng

00:03:01

Bài 33: Nụ cười

00:01:16

Đánh giá của học viên

Chưa có đánh giá

Course Rating

5

0%

4

0%

3

0%

2

0%

1

0%

Bình luận khách hàng

Viết Bình Luận

Bạn đánh giá khoá học này thế nào?

Email

Nội dung

Khoá học liên quan

Kỹ thuật giọng nói chuyên nghiệp cho quản lý và lãnh đạo

Kỹ thuật giọng nói chuyên nghiệp cho quản lý và lãnh đạo

Bí quyết viết CV - Dự phỏng vấn

Bí quyết viết CV - Dự phỏng vấn

Giao tiếp qua điện thoại

Giao tiếp qua điện thoại

Khám phá Handpan cơ bản cùng Chí Hùng

Khám phá Handpan cơ bản cùng Chí Hùng

Tư duy đột phá

NLP - Lập trình thịnh vượng

NLP - Lập trình thịnh vượng

Trở thành chuyên gia tổ chức sự kiện từ con số không

Nhạc Lý Cơ Bản Trong Guitar

Nhạc Lý Cơ Bản Trong Guitar

Thần Số Học Cơ bản - Thấu hiểu để hạnh phúc phần 1

Thần Số Học Cơ bản - Thấu hiểu để hạnh phúc phần 1

Đột phá năng suất cá nhân

Đột phá năng suất cá nhân

Tinh Thông Mind Map trong 7 ngày

Tinh Thông Mind Map trong 7 ngày

DISC - Thấu hiểu bản thân - Xây dựng đội nhóm thành công

DISC - Thấu hiểu bản thân - Xây dựng đội nhóm thành công

Nghệ thuật giao tiếp đỉnh cao - Ứng dụng NLP

Nghệ thuật giao tiếp đỉnh cao - Ứng dụng NLP

DISC Nâng cao & Chuyên sâu - Nhân tướng học Phương Tây

DISC Nâng cao & Chuyên sâu - Nhân tướng học Phương Tây

Top 10 thói quen của những người thành công nhất

Top 10 thói quen của những người thành công nhất

Học cờ vua cùng đại kiện tướng Quốc tế Trần Tuấn Minh

Học cờ vua cùng đại kiện tướng Quốc tế Trần Tuấn Minh

Đăng ký get khoá học Udemy - Unica - Gitiho giá chỉ 50k!

Get khoá học giá rẻ ngay trước khi bị fix.

Get khoá học cho tôi