Trang chủ

Sức khoẻ & Làm đẹp

Yoga

Học Yoga Online Cùng Chuyên Gia

Học Yoga Online Cùng Chuyên Gia

Loại khoá học: Sức khoẻ & Làm đẹp

Khóa học dành cho những người yêu thích Yoga và muốn tập luyện từ cấp độ căn bản cho đến nâng cao.

50.000 VND

499.000 VND

Đầy Đủ Bài Giảng

Học Online Tiện Lợi

Kích Hoạt Nhanh 2-5 Phút

Thanh toán tự động

Được phép tải xuống

Mô tả

Giới thiệu khóa học

Namaste!

Chào mừng bạn đến với khóa học Yoga Online Cùng Chuyên Gia. Với khóa học Yoga Online, bạn có thể luyện tập tại nhà, bất cứ đâu và bất cứ lúc nào bạn thích. Khóa học được thiết kế phù hợp với tất cả mọi người. Bao gồm những lớp học từ cấp độ cơ bản đến nâng cao, và kèm theo là các lớp trị liệu giúp tác động đến cột sống, điều trị những tổn thương các cơ quan nội tạng bên trong, hoặc các vấn đề gặp phải hằng ngày như đau khớp.

Bạn sẽ học được gì

Bạn có thể luyện tập tại nhà, bất cứ đâu và bất cứ lúc nào bạn thích.

Khóa học được thiết kế phù hợp với tất cả mọi người, cấp độ cơ bản đến nâng cao

Trị liệu giúp tác động đến cột sống, điều trị những tổn thương các cơ quan nội tạng bên trong, hoặc các vấn đề gặp phải hằng ngày như đau khớp.

Hướng dẫn điều hòa hơi thở, những bài tập chuyên sâu về kỹ thuật thở, giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng.

Giúp kết nối cơ thể và tâm trí, tạo sự cân bằng.

Hạn chế tình trạng mất ngủ và đau đầu.

Yêu cầu

Nội dung khoá học

6 sections

Phần 1: CẤP ĐỘ SƠ CẤP (PB)

13 lectures

Bài 1: Lớp nhập môn

31:26

Bài 2: Kỹ Thuật Thở Kapalabhati

28:13

Bài 3: Lớp Yoga Sukham

28:07

Bài 4: Lớp Yoga Basic

32:56

Bài 5: Lớp Asana Relexation

29:45

Bài 6: Lớp Yoga Căn Bản Cho Người Mới Tập

29:50

Bài 7: Gentle Therapy

41:32

Bài 8: Lớp Samyuktha Yoga

28:46

Bài 9: Lớp Hatha Yoga

24:57

Bài 10: Lớp Hatha Basic

32:56

Bài 11: Lớp Purification Of Lungs

29:09

Bài 12: Lớp Yoga Dây

30:25

Bài 13: Lớp Basic Stretch

31:26

Phần 2: CẤP ĐỘ CƠ BẢN (B)

12 lectures

Bài 14: Lớp Poorna Stretch

35:10

Bài 15: Yoga Gậy

28:37

Bài 16: Lớp Power Flow

44:11

Bài 17: Lớp Asana Alignment

28:04

Bài 18: Lớp Intense Twist

29:43

Bài 19: Lớp Flexibility Bending

32:26

Bài 20: Lớp Sun Flow

30:27

Bài 21: Lớp Back Bending Cho Người Mới Tập

22:56

Bài 22: Lớp Body Stretch

30:05

Bài 23: Lớp Back Flow

02:13

Bài 24: Lớp Side Stretch

37:55

Bài 25: Lớp Moon Cycle

30:46

Phần 3: CẤP ĐỘ TRỊ LIỆU (T)

8 lectures

Bài 26: Lớp Trị Liệu Vùng Lưng

31:19

Bài 27: Lớp Yoga Trị Liệu Cột Sống

25:05

Bài 28: Lớp Yoga Cho Bà Bầu

34:54

Bài 29: Lớp Yoga Cho Phụ Nữ

26:04

Bài 30: Lớp Hỗ Trợ Dây Thần Kinh

21:44

Bài 31: Yoga Cho Mắt

32:28

Bài 32: Lớp Yoga Cho Các Khớp

24:15

Bài 33: Lớp Yoga Điều Trị Giãn Tĩnh Mạch

33:09

Phần 4: CẤP ĐỘ TRUNG CẤP (M)

8 lectures

Bài 34: Lớp Vinyasa Flow

33:22

Bài 35: Lớp Asana Stretch

34:49

Bài 36: Lớp Arm Balance

27:39

Bài 37: Lớp Total Body Flexibility

31:05

Bài 38: Lớp Hip Opening

25:16

Bài 39: Lớp Body Strength

26:07

Bài 40: Lớp Flexibility Flow

58:46

Bài 41: Lớp Yoga Gạch

34:15

Phần 5: CẤP ĐỘ CAO TRUNG CẤP (I)

3 lectures

Bài 42: Lớp Spinal Stretch

30:56

Bài 43: Lớp Total Body Stretch

28:31

Bài 44: Lớp Body Challenge

30:26

Phần 6: CẤP ĐỘ NÂNG CAO (A)

2 lectures

Bài 45: Ashtanga Flow

54:48

Bài 46: Lớp Yoga Nghịch Đảo

31:02

Đánh giá của học viên

Chưa có đánh giá

Course Rating

5

0%

4

0%

3

0%

2

0%

1

0%

Bình luận khách hàng

Viết Bình Luận

Bạn đánh giá khoá học này thế nào?

Email

Nội dung

Khoá học liên quan

Vọng chẩn - Phát hiện bệnh sớm bằng phương pháp Đông y

Vọng chẩn - Phát hiện bệnh sớm bằng phương pháp Đông y

Tập thở-Nâng cao sức mạnh hô hấp, tăng cường miễn dịch

Tập thở-Nâng cao sức mạnh hô hấp, tăng cường miễn dịch

Yoga cho bà bầu dễ dàng vượt cạn

Yoga cho bà bầu dễ dàng vượt cạn

Dinh dưỡng - Nấu ăn chay khoa học từ A - Z đơn giản

Dinh dưỡng - Nấu ăn chay khoa học từ A - Z đơn giản

Dinh dưỡng cơ bản - Ai nghe cũng hiểu

Dinh dưỡng cơ bản - Ai nghe cũng hiểu

Bí mật BODY triệu người mê

Bí mật BODY triệu người mê

Khóa học Võ Muay Thái Fitness mastery

Khóa học Võ Muay Thái Fitness mastery

Trị liệu đau cổ vai gáy theo giải phẫu từng nhóm cơ

Trị liệu đau cổ vai gáy theo giải phẫu từng nhóm cơ

Eat Clean chuẩn cho người Việt

Eat Clean chuẩn cho người Việt

Khóa học trị liệu chứng đau Cổ - Gáy - Vai bằng phương pháp Diện Chẩn

Khóa học trị liệu chứng đau Cổ - Gáy - Vai bằng phương pháp Diện Chẩn

Y học dinh dưỡng thực tiễn

Y học dinh dưỡng thực tiễn

Trang điểm cá nhân - Tôn vinh vẻ đẹp rạng ngời của chính mình

Trang điểm cá nhân - Tôn vinh vẻ đẹp rạng ngời của chính mình

Trang điểm cá nhân cho người mới bắt đầu

Trang điểm cá nhân cho người mới bắt đầu

Học trang điểm cá nhân tại nhà

Học trang điểm cá nhân tại nhà

36 Thế Yoga tăng cường sinh lý

36 Thế Yoga tăng cường sinh lý

Trở thành huấn luyện viên Yoga Bầu Quốc Tế Alliance Mỹ 30H

Trở thành huấn luyện viên Yoga Bầu Quốc Tế Alliance Mỹ 30H

Đăng ký get khoá học Udemy - Unica - Gitiho giá chỉ 50k!

Get khoá học giá rẻ ngay trước khi bị fix.

Get khoá học cho tôi