Trang chủ

Sức khoẻ & Làm đẹp

Sức khoẻ

Khóa học Võ Muay Thái Fitness mastery

Khóa học Võ Muay Thái Fitness mastery

Loại khoá học: Sức khoẻ & Làm đẹp

Khóa học không chỉ giúp bạn giảm cân thần tốc, cải thiện sức khỏe mà còn giúp bạn cải thiện tâm trạng, rèn luyện kỷ luật bản thân.

99.000 VND

499.000 VND

Đầy Đủ Bài Giảng

Học Online Tiện Lợi

Kích Hoạt Nhanh 2-5 Phút

Thanh toán tự động

Được phép tải xuống

Mô tả

Bạn có biết rằng việc luyện tập Muay Thái mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời…?

Giảm cân thần tốc so với tập Gym
Cải thiện tim mạch, cơ, xương khớp.
Phát triển kỹ năng đối kháng, kỹ năng chiến đấu.
Đem lại cảm giác tự tin khi bảo vệ được người thân và chính mình.
Cải thiện tâm trạng và nâng cao hiệu suất công việc.
Rèn luyện kỷ luật của một chiến bình

Bạn có muốn biết phương pháp giúp bạn đạt được những mục tiêu sức khỏe của mình một cách nhanh nhất, đơn giản nhất và với chi phí rẻ nhất mà không cần phải trả một khoản phí lớn hàng tháng cho huấn luyện viên và các phòng Kickfit không?

Kinh nghiệm trong suốt những năm qua trong cả 2 lĩnh vực Fitness và Võ thuật đã được tôi đúc kết và tinh lọc trong chương trình vô cùng độc đáo: “Muay Thái Fitness Mastery” - khóa học Online với rất nhiều bài học được tôi chắt lọc và tinh luyện. Các Video đã được soạn sẵn, bạn có thể xem bằng điện thoại hay máy tính, vừa xem vừa tập theo. Chỉ cần bỏ ra một khoản phí rất nhỏ, bạn có thể sở hữu khóa học trọn đời.

Nhanh tay đăng ký khóa học bạn nhé!

Bạn sẽ học được gì

Giảm cân thần tốc so với tập Gym

Cải thiện tim mạch, cơ, xương khớp

Phát triển kỹ năng đối kháng, kỹ năng chiến đấu

Đem lại cảm giác tự tin khi bảo vệ được người thân và chính mình

Cải thiện tâm trạng và nâng cao hiệu suất công việc Rèn luyện kỷ luật của 1 chiến bình

Yêu cầu

Nội dung khoá học

5 sections

Phần 1: Giới thiệu - VIDEO sale

1 lectures

Bài 1: Hướng dẫn học Muay Thái

00:04:23

Phần 2: Các kỹ thuật đòn đánh trong Muay Thái

19 lectures

Bài 2: Tư thế thủHọc thử

00:04:36

Bài 3: Cách di chuyểnHọc thử

00:03:05

Bài 4: Kỹ thuật đánh đòn Job

00:04:30

Bài 5: Kỹ thuật đánh đòn Job - Cross

00:03:34

Bài 6: Kỹ thuật đánh đón Hook

00:04:21

Bài 7: Kỹ thuật đánh đòn uppercut

00:03:02

Bài 8: Kỹ thuật body kick phải

00:06:29

Bài 9: Lưu ý đánh đón roundhouse kick phải

00:02:03

Bài 10: Kỹ thuật đánh đón roundhouse kick trái

00:02:41

Bài 11: Lưu ý khi ra đòn roundhose kick trái

00:02:45

Bài 12: Cách block đòn roundhouse kick

00:02:37

Bài 13: Cách né đòn Roundhouse Kick - leanback

00:02:32

Bài 14: Kỹ thuật đánh đòn chỏ

00:11:30

Bài 15: Kỹ thuật chống đòn chỏ

00:02:33

Bài 16: Cách đánh đòn lowkick

00:04:20

Bài 17: Kỹ thuật đánh đòn gối

00:05:17

Bài 18: Kỹ thuật đánh đòn side knee

00:02:35

Bài 19: Kỹ thuật đánh đòn Teep

00:04:54

Bài 20: Kỹ thuật đánh đòn Bodyshot

00:06:18

Phần 3: Muay Thai Combo Basic

15 lectures

Bài 21: Combo 1: jab - cross - hook (bodyshot)

00:01:55

Bài 22: Combo 2: block - right kick

00:01:13

Bài 23: Combo 3: block - swich kick

00:01:20

Bài 24: Combo 4: Jab - knee

00:01:45

Bài 25: Combo 5: Teep - roundhouse kick

00:01:48

Bài 26: Combo 6: Teep - cắt góc - roundhouse kick

00:01:30

Bài 27: Combo 7: Teep - swich kick

00:02:14

Bài 28: Combo 8: Bodyshot - hook - cross

00:01:03

Bài 29: Combo 9: Body body head

00:01:43

Bài 30: Combo 10: lowkick - highkick

00:01:46

Bài 31: Combo 11: Leanback - kick

00:01:50

Bài 32: Combo 12: Lowkick trái - cross

00:01:17

Bài 33: Combo 13: Gối phải - chỏ trái

00:02:26

Bài 34: Combo 14: Gối trái - chỏ phải

00:01:40

Bài 35: Combo 15: Low jab - overhand

00:01:50

Phần 4: Muay Thai Combo Advanced

15 lectures

Bài 36: Combo 1: Jab - cross - hook - lowkick

00:03:39

Bài 37: Combo 2: Teep - fake Teep - Knee - Elbow

00:03:24

Bài 38: Combo 3: Jab - Cross - Check - 2x Kick - Teep

00:05:46

Bài 39: Combo 4: Jab - Cross - Bodyshot - Teep -Superman Punch

00:03:54

Bài 40: Combo 5: Jab - Cross - Block - Elbow

00:02:30

Bài 41: Combo 6: Jab - Cross - Hook - Overhand Punch

00:02:23

Bài 42: Combo 7: Long guard - chỏ dọc - gối

00:02:04

Bài 43: Combo 8: Kick block - block kick

00:01:31

Bài 44: Combo 9: Teep trái - teep phải - đá phải

00:01:58

Bài 45: Combo : Kick block - teep

00:02:19

Bài 46: Combo : Jabx2 - cross - uppercut - elbow

00:03:15

Bài 47: Combo : Jab cross hook spin elbow

00:02:51

Bài 48: Combo : Jab - cross - block - elbow - elbow - knee

00:03:35

Bài 49: Combo : Fake jab - low cross - knee - hook - cross - bodyshot - lowkick

00:03:31

Bài 50: Combo : Jab - Teep - face teep - chỏ

00:01:26

Phần 5: Drills & Exercises

9 lectures

Bài 51: bài tập khởi động

00:09:49

Bài 52: Cách cuốn băng đai

00:06:49

Bài 53: Hướng dẫn shadow boxing

00:04:30

Bài 54: Hướng dẫn đánh bao cát

00:07:05

Bài 55: bổ trợ đòn roundhouse kick

00:03:26

Bài 56: Bài bổ trợ đòn teep.

00:03:30

Bài 57: Bài tập bổ trợ đòn hook

00:03:06

Bài 58: Bài tập bổ trợ đòn Gối - liên hoàn gối

00:04:06

Bài 59: Bài : Hướng dẫn giãn cơ

00:04:55

Đánh giá của học viên

Chưa có đánh giá

Course Rating

5

0%

4

0%

3

0%

2

0%

1

0%

Bình luận khách hàng

Viết Bình Luận

Bạn đánh giá khoá học này thế nào?

Email

Nội dung

Khoá học liên quan

Vọng chẩn - Phát hiện bệnh sớm bằng phương pháp Đông y

Vọng chẩn - Phát hiện bệnh sớm bằng phương pháp Đông y

Tập thở-Nâng cao sức mạnh hô hấp, tăng cường miễn dịch

Tập thở-Nâng cao sức mạnh hô hấp, tăng cường miễn dịch

Yoga cho bà bầu dễ dàng vượt cạn

Yoga cho bà bầu dễ dàng vượt cạn

Dinh dưỡng - Nấu ăn chay khoa học từ A - Z đơn giản

Dinh dưỡng - Nấu ăn chay khoa học từ A - Z đơn giản

Dinh dưỡng cơ bản - Ai nghe cũng hiểu

Dinh dưỡng cơ bản - Ai nghe cũng hiểu

Học bơi hai giờ

Học bơi hai giờ

Tiết lộ bí kíp 8 bước tự học bơi không cần phao

Tiết lộ bí kíp 8 bước tự học bơi không cần phao

Bí mật BODY triệu người mê

Bí mật BODY triệu người mê

Khóa học Võ Muay Thái Fitness mastery

Khóa học Võ Muay Thái Fitness mastery

Trị liệu đau cổ vai gáy theo giải phẫu từng nhóm cơ

Trị liệu đau cổ vai gáy theo giải phẫu từng nhóm cơ

Eat Clean chuẩn cho người Việt

Eat Clean chuẩn cho người Việt

Khóa học trị liệu chứng đau Cổ - Gáy - Vai bằng phương pháp Diện Chẩn

Khóa học trị liệu chứng đau Cổ - Gáy - Vai bằng phương pháp Diện Chẩn

Y học dinh dưỡng thực tiễn

Y học dinh dưỡng thực tiễn

Trang điểm cá nhân - Tôn vinh vẻ đẹp rạng ngời của chính mình

Trang điểm cá nhân - Tôn vinh vẻ đẹp rạng ngời của chính mình

Trang điểm cá nhân cho người mới bắt đầu

Trang điểm cá nhân cho người mới bắt đầu

Học trang điểm cá nhân tại nhà

Học trang điểm cá nhân tại nhà

Đăng ký get khoá học Udemy - Unica - Gitiho giá chỉ 50k!

Get khoá học giá rẻ ngay trước khi bị fix.

Get khoá học cho tôi